水道管にまつわる豆知識情報を掲載しております。

健康増進の一環で健康サポートが始まりました。
これから従業員の健康をサポートして頂くのは
DREAM FIT CLUB代表の大下美咲トレーナーです。
早速、寒風吹き付ける近所の原っぱ公園でまずは基本の
「立つ」「歩く」
の指導を受けました。
普段はしっかり意識して立ったり歩いたりしませんよね。
歩くだけでもしっかり運動になりますので続けられる運動から
始めて行きたいと思います。