最近の運動サポートは顧問トレーナーの大下コーチのスタジオへお邪魔しています。
社内で自重運動も楽しいですが器具を使うと翌日には筋肉モリモリ！
に、なりそうな気がしますが。。。
継続は力なり！
少しずつやっていきましょう。